staram się trzymać język za zębami, gdy w głowie się kłębi "po co to wszystko, czemu to boli, nóg wyprostować nie mogę, spać mi się chce, ile tego jedzenia mam wciskać, w głowie się kręci, muszę zamontować papier toaletowy na kiju bo tak plecy bolą, że nie sięgnę, kanapo kochana, czemu Cię opuściłam, kto wymyślił, że będzie w górnej łazience tylko [...]
jakiś sposób na naprawienie kostki? coś się zj**ało po zewn stronie. boli jak chvj przy ruchu jak sie zaklada klucz na stope. w sumie od tego sie zyebalo%-) już 3ci tydzien ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia podstawowa to czy boli od ciezaru sztangi czy nieprawidlowego wykonania cwiczenia i zbyt duzego pochylenia ku przodowi co powoduje doze przeciazenia wladnie w tym odcinku
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jest skolioza moim zdaniem i to do specjalisty pewnie czeka cie operacja. Ćwiczeniami w tym wieku się nie da tego wyprostować. W tym wieku tylko operacja nie ma co próbować . Dużo wiem o tym bo sam mam skoliozę 38 stopni ale mnie nic nie boli . Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-08-21 20:48:01
[...] lekko i twarde migdałki. Patrząc na migdał od środka jest on "podziurawiony". Co robić ? Jak pójdę do lekarza to powie mi znów ,że wszystko okej albo da antybiotyk. Teraz gardło nie boli i oprócz tego ,że są mocno wyczuwalne i twarde nic mi nie jest. Boję się ,że jak będę to lekceważył to po czasie przeniesie się na coś innego i będzie gorzej
[...] nei bolało mnie to wgl przez miesiac, az zrobiłem z 10 pompek tak bo długim okresie nie ćiwczenia i zaczęła mnie bolec ta 3 kość i łączenie do czwartej od góry kręgosłupa, boli mnie ona juz ok miesiac mysałem ze to od komputera bo siedzałem na sofie dosc długo na kompie a nie na krześle i jak siedze tam dłuzej to boli mnie własnie dosc mocno i [...]
dla mnie kot - http://www.youtube.com/watch?v=_HeQTWDFkPo&feature=player_detailpage&list=RD44f_6UKzZqb5w Spadam posprzatac i w kime, 3majta sie syny, mam andzieje ze jutro bede w stanie sie ruszyc bo juz wszystko boli...
[...] wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek --> tu jestem w trakcie rozszyfrowywania o co chodzi TRENING Jak na próbny trening poszło spoko, co nie znaczy że łatwo było. Tyłek mnie boli i aż się boję co to będzie jutro. Jakoś mam takie dziwne przeczucie że dzień B będzie jeszcze gorszy... MC w 5 serii kilku sekundowa przerwa po 4 powtórzeniu Przysiady [...]
Jak wyżej, nie panikuj raczej nie ma opcji byś złapać to ścierwo przez picie z tej samej butelki bo ono bez nosiciela w środowisku żyje ~2 sekund ( nie pamietam dokładnie chyba nawet krócej, poszukaj sobie w google to nie boli).
Paweł biję teraz właśnie mixa i mam bez holo, a źródło pewne:-)) Jako, że przeszedłem po 1,5 tyg na omce ori na ten mix pmp, mogę już dać opinię śmiało. Działa ten mix, dziś już pompa potężna na siłce, libido duże, siła też wydaje mi się skoczyła odczuwalnie. Bicie komfortowe. Nic nie boli. W sumie śmiało można w niego celować.
Ostatnio leciałem na przed treningówkach z gernaium 3 miesiące, potem miałem miesiąc przerwy i teraz właśnie skończyłem 30 porcji PW. Głowa boli, aż jeść się nie chce. Myślę by zrobić przezwę - i jak powiedzmy za parę dni mi to nie minie to zakupie najtańsza przed treningówkę by lekko kopało. Powiedzmy że mam cięższy okres treningów jeszcze przez [...]
[...] 1,5 tyg na omce ori na ten mix pmp, mogę już dać opinię śmiało. Działa ten mix, dziś już pompa potężna na siłce, libido duże, siła też wydaje mi się skoczyła odczuwalnie. Bicie komfortowe. Nic nie boli. W sumie śmiało można w niego celować. no to elegancko %-) dzieki bardzo Skint za info %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-08-22 11:31:11
[...] mi smutno nie będzie. A chrupy na imprezie? Pieczona ciecierzyca! Zawsze i wszędzie. Mój mistrz świata, któremu się oświadcze <3 Przemyślenia z dziś: tym razem nic mnie nie boli - nie moge się doczekać jutrzejszej siłki %-) Wciągam się! Zdecydowanie bardziej niż w bieganie na nudnej bieżni przez 40 min... Wieczorkiem może rusze dupe pobiegać. [...]
Boli ciebie od dwóch lat, i nie byłeś z tym jeszcze u lekarza? Gratuluję, w tym czasie nawet państwowo udałoby się tobie porobić badania i być może zdiagnozować przyczynę. Znajdź dobrego ortopedę, najlepiej stricte sportowego - oni w odróżnieniu od zwykłych zazwyczaj mają świadomość ze recepta w stylu "siedzieć nic nie robić" nie jest tą której [...]
Nie wiedzialam gdzie zapytac, wiec zapytam tu, w spamie: w trakci cwiczen na silowni zauwazylam, ze boli mnie glowa miejscowo jakby, po lewej stronie w okolicach skroni. Z czego to moze wynikac?
[...] znacznie mocniej. Od tamtej pory minął tydzień, ale pomimo stosowania maści i braku aktywności fizycznej, ból nie minął całkowicie. Nie ma żadnej opuchlizny, ani nic nie boli, gdy dotykam. Na początku bolały lekko cały czas. Obecnie najbardziej gdy podskoczę. Gdy szybciej idę, przy wchodzeniu po schodach. Boli najbardziej z przedniej strony. [...]
[...] znacznie mocniej. Od tamtej pory minął tydzień, ale pomimo stosowania maści i braku aktywności fizycznej, ból nie minął całkowicie. Nie ma żadnej opuchlizny, ani nic nie boli, gdy dotykam. Na początku bolały lekko cały czas. Obecnie najbardziej gdy podskoczę. Gdy szybciej idę, przy wchodzeniu po schodach. Boli najbardziej z przedniej strony. [...]
[...] znacznie mocniej. Od tamtej pory minął tydzień, ale pomimo stosowania maści i braku aktywności fizycznej, ból nie minął całkowicie. Nie ma żadnej opuchlizny, ani nic nie boli, gdy dotykam. Na początku bolały lekko cały czas. Obecnie najbardziej gdy podskoczę. Gdy szybciej idę, przy wchodzeniu po schodach. Boli najbardziej z przedniej strony. [...]